Paljud inimesed seostavad põiepõletikku külmade sügis- ja talveilmadega, kuid tegelikult võib põiepõletik suvel olla sama sage või isegi sagedasem probleem. Ujumine külmas vees, märgades ujumisriietes viibimine, kuumad ilmad ja vähene vedeliku tarbimine võivad suurendada kuseteede põletiku riski. Vaatame lähemalt, millised on põiepõletiku sümptomid, miks see suvel tekib, kuidas seda ennetada ning millal tuleks kindlasti pöörduda arsti poole.
Mis on põiepõletik?
Põiepõletik ehk kuseteede põletik on enamasti bakteriaalne infektsioon, mille põhjustajaks on kõige sagedamini soolebakter Escherichia coli (E. coli). Bakter satub kusitisse ning liigub edasi põide, põhjustades põletiku.
Kuigi põiepõletikku esineb nii meestel kui naistel, haigestuvad naised oluliselt sagedamini, sest nende kusiti on lühem ning bakteritel on lihtsam põieni jõuda.
Miks tekib põiepõletik just suvel?
Suveperioodil võivad riski suurendada mitmed tegurid.
- Pikalt märgades ujumisriietes viibimine.
- Ujumine külmas vees.
- Ebapiisav vee joomine kuuma ilmaga.
- Rohkem reisimist ja avalike tualettide kasutamist.
- Suurenenud higistamine ja vedelikupuudus.
- Aktiivsem seksuaalelu puhkuseperioodil.
Kui organism ei saa piisavalt vedelikku, muutub uriin kontsentreeritumaks ning bakteritel on lihtsam kuseteedes paljuneda.
Põiepõletiku sümptomid
Kõige sagedasemad põiepõletiku sümptomid on:
- sage urineerimisvajadus;
- põletav või valulik urineerimine;
- pidev tunne, et põis ei tühjene täielikult;
- alakõhu valu või survetunne;
- hägune või ebameeldiva lõhnaga uriin;
- veri uriinis;
- üldine halb enesetunne.
Kui lisanduvad kõrge palavik, külmavärinad või tugev seljavalu, võib põletik olla levinud neerudesse ning vajalik on kiire arstlik hindamine.
Põiepõletiku põhjused
Kõige sagedasemad põiepõletiku põhjused on:
- bakteriaalne infektsioon;
- intiimhügieeni vead;
- liiga harv urineerimine;
- vedelikupuudus;
- seksuaalvahekord;
- nõrgenenud immuunsus;
- diabeet või muud kroonilised haigused.
Mõnel inimesel kipub põiepõletik korduma mitu korda aastas ning sel juhul tasub koos arstiga välja selgitada võimalik põhjus.
Põiepõletiku ravi
Põiepõletiku ravi sõltub sümptomite raskusest ning põletiku põhjusest. Kui põletik on bakteriaalne või sümptomid on tugevad, võib arst määrata antibiootikumravi. Antibiootikume tuleks kasutada ainult arsti juhendamisel. Kerge põletiku korral soovitatakse sageli:
- juua rohkelt vett;
- urineerida regulaarselt;
- vältida alkoholi ja väga vürtsikaid toite;
- puhata.
Kas jõhvikas aitab põiepõletiku korral?
Sageli küsitakse, kas jõhvikas põiepõletiku korral aitab. Uuringute põhjal võib jõhvikas mõnel inimesel aidata vähendada korduvate kuseteede põletike riski, kuid see ei asenda antibiootikumravi juba väljakujunenud bakteriaalse põletiku korral. Seetõttu võiks jõhvikatooteid käsitleda pigem ennetava meetmena.
Kuidas põiepõletikku ennetada?
Suvel aitab riski vähendada mitu lihtsat harjumust.
- Joo päeva jooksul piisavalt vett.
- Vaheta märjad ujumisriided kuivade vastu võimalikult kiiresti.
- Ära hoia uriini pikalt kinni.
- Pööra tähelepanu intiimhügieenile.
- Urineeri pärast seksuaalvahekorda.
- Kanna hingavat puuvillast aluspesu.
- Väldi liigset vedelikupuudust kuuma ilmaga.
Millal pöörduda arsti poole?
- sümptomid kestavad üle 24–48 tunni;
- uriinis esineb verd;
- tekib palavik või külmavärinad;
- valu levib selga või küljele;
- tegemist on rasedusega;
- põiepõletik kordub sageli.
Vaata siit, millest võiks abi olla!
