Artiklid

Pohmelliravim, mis aitab jõulupidudest taastuda

neljapäev, 13 detsember
Allikas: Postimees

Sydney toitumisnõustaja Jessica Sepel jagab Daily Mailis oma pohmelli raviva tooniku retsepti, ms koosneb viiest koostisainest.

Lisaks võid proovida Apotheka apteekides saadaval olevaid vahendeid nagu näiteks pohmelli leevendavad transdermaalsed plaastrid nimega Blue Morning Patches.

 

Vaja läheb:

  • 250 ml vett
  • 2 spl õunasiidriäädikat
  • näpuotsatäis Cayenne’i pipart
  • 2-3 cm pikkune jupp ingverit, kooritud ja riivitud
  • 1 probiootikumi kapsli sisu

Vala kõik koostisained klaasi ja sega läbi. Õunasiidriäädikas ja ingver aitavad verd puhastada ja Cayenne’i pipar on naturaalne valuvaigisti. Probiootikum aitab aga alkohoolsete jookidega kaasnevaid kemikaale lagundada ning seedimist tasakaalustada.

Peale tooniku joomise soovitab Jessica Sepel pohmelli leevendamiseks ka ujuda ja võtta B-vitamiini, mis toetab maksa tööd. Kuigi peole järgneval päeval on suurem rämpstoidu isu, ei soovita ta oma isudele liiga kergesti järele anda, sest rasvane kiirtoit taastumist ei toeta. Selle asemel võiks süüa lahjat liha, tervislikke rasvu ja suures koguses värskeid köögivilju (brokolit, lillkapsast, lehtkapsast või rooskapsast), mis sisaldavad maksale kasulikke ensüüme.

Lisaks võid proovida Apothekas saadaval vahendeid nagu näiteks pohmelli leevendavad transdermaalsed plaastrid.

 

KÜSI ARSTILT

Oma küsimuse arstile võid esitada meie portaalis anonüümselt!

Teie küsimustele vastavad seksuoloog-psühhiaater dr. Imre Rammul ja dr. Tõnu Ots, tuntud psühholoog, seksuoloog,  pere- ja kasvatusnõustaja. Samuti perearst dr. Lauri Laas.

Soovi korral registreeri end vastuvõtule OÜ Arstlik Perenõuandla (Dr. Imre Rammul)

Terviseamet: vaktsiinide vältimine toob kaasa unustatud nakkushaiguste puhangud

14:10 02.01.2019

Vaktsineerimisest loobumine võib põhjustada likvideeritud nakkushaiguste taaslevikut. Ka välismaal reisivad inimesed võivad haigusetekitajad uuesti Eestisse tuua, ütles terviseameti ekspert, viidates itaallaste otsusele tühistada laste kohustusliku vaktsineerimise seadus.

Laste mängutoad