Teemad

Raseduse planeerimine. Kuidas suurendada rasestumise tõenäosust?

Kõige tõenäolisem on rasestuda 12-16 päeva enne menstruatsiooni algust, see on siis ovulatsiooni perioodil. 

Oluline on vähendada alkoholi tarbimist ja loobuda suitsetamisest, sama kehtib mõlema partneri kohta.

Kasuks tuleb kehakaalu normis hoidmine ja füüsiline aktiivsus.

Soovitatav on võtta igapäevaselt foolhapet koos B-grupi vitamiinidega, eriti koos vitamiiniga B12.

Vaadake üle, milliseid retseptiravimeid tarvitate ja konsulteerige arstiga, kas nende tarvitamine rasestumise ja raseduse ajal on lubatud.